お正月運動不足解消

お正月の運動不足解消の為にスタッフが健康体操を行いました。

そんなに激しい運動ではありませんが手を上げたり足を動かしたり簡単で楽しい運動です。

寒い日でも室内運動で体力向上につとめています。

(大和YMCAグループホーム)