お正月運動不足解消2

 1月5日お正月の【羽根つき】ではなく【風船バレーボール】を行いました。

ゆっくりと舞う風船は高齢者でもラリーを楽しむ事ができました。

段ボールや筒を使って打ち返します。

風船でも十分な運動になりました。

(大和YMCAグループホーム)

お正月運動不足解消

お正月の運動不足解消の為にスタッフが健康体操を行いました。

そんなに激しい運動ではありませんが手を上げたり足を動かしたり簡単で楽しい運動です。

寒い日でも室内運動で体力向上につとめています。

(大和YMCAグループホーム)

2026年初詣

 大和YMCAグループホームから直ぐ近くの【大和天満宮】に毎年恒例の初詣に行きました。

2026年1月1日　獅子舞を見学できました。

2026年1月2日　手水をして参拝をしました。

2026年1月3日　参拝者が少なく境内と神輿前で写真が撮れました。

今年も1年元気に過ごせますように。

(大和YMCAグループホーム)