包括支援センター「健康体操」講座開催

 11月21日(金)10:00～11:00包括支援センターでは地域のみなさまにお集まりいただき、はじめて健康体操教室を開催しました。本日は地域包括支援センター保健師の健康にまつわる講話のあと、ストレッチとテニスボールを使って運動を行いました。

みなさま、一生懸命、参加してくださり、身体を動かして、血行が良くなり汗をかいていらっしゃいました。

帰りには「楽しかったわ、家でもやってみるわ」とおっしゃってくださいました。今後も地域のみなさまのリクエストがあれば、また企画をしたいと思います。出張もしますので、ぜひ、大和YMCAにお声がけください。

(大和YMCA包括支援センター)